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Bewusst atmen, besser leben

Übungen für mehr Energie und Gelassenheit

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Verfasser: Paul, Anna; Kerckhoff, Annette

Verfasserangabe: Anna Paul, Annette Kerckhoff

Jahr: 2020

Verlag: Essen, KVC Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: Entspannung	Interessenkreis: Entspannung	Signatur: Stressabbau	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ:

Inhalt

Der laienverständliche Ratgeber bietet ausführliche Informationen zur Physiologie des Atmens und seiner Bedeutung für die körperliche und mentale Gesundheit und zahlreiche praktische Übungen.

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Details

Verfasser: Paul, Anna; Kerckhoff, Annette

Verfasserangabe: Anna Paul, Annette Kerckhoff

Jahr: 2020

Verlag: Essen, KVC Verlag

Systematik: Stressabbau

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 9783965620261

Beschreibung: XI, 115 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß

Schlagwörter: Atmung; Atem; Atemtherapie; Stressabbau

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Bewusst atmen, besser leben

Mediengruppe: Sachbuch

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