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Umdenken lernen mit ACT für Dummies

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Verfasser: Dekoj, Marie Christine; Ilmberger, Angelika

Verfasserangabe: Marie Christine Dekoj, Angelika Ilmberger

Jahr: 2024

Verlag: Weinheim, Wiley

Mediengruppe: Sachbuch

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Mediengruppe	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ
Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: Psychologie	Interessenkreis: Psychologie	Signatur: Psychotherapie	Status: Entliehen	Frist: 26.07.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ:

Inhalt

Die beiden Autorinnen erklären, was die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) eigentlich ist und wie dieser Therapieansatz helfen kann, etwa um aus Gewohnheitsfallen herauszukommen. Mit zahlreichen Beispielen, Übungen, To-Do-Listen und Merksätzen.

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Details

Verfasser: Dekoj, Marie Christine; Ilmberger, Angelika

Verfasserangabe: Marie Christine Dekoj, Angelika Ilmberger

Jahr: 2024

Verlag: Weinheim, Wiley

Systematik: Psychotherapie

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 9783527720873

Beschreibung: 223 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Gewohnheiten; Eigenverantwortung; Therapie; Achtsamkeit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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