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Das Anti-Angst-Buch

mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven

0 Bewertungen

Verfasser: Dobos, Gustav; Thorbrietz, Petra

Verfasserangabe: Gustav Dobos mit Petra Thorbrietz

Jahr: 2023

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: Medizin	Interessenkreis: Medizin	Signatur: Neurologie & Psychiatrie	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ:

Inhalt

6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Verfahren zu überwinden, mehr Resilienz zu entwickeln und zu einer Balance der Gefühle zurückzukehren.

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Details

Verfasser: Dobos, Gustav; Thorbrietz, Petra

Verfasserangabe: Gustav Dobos mit Petra Thorbrietz

Jahr: 2023

Verlag: München, ZS

Systematik: Neurologie & Psychiatrie

Interessenkreis: Medizin

ISBN: 9783965842854

Beschreibung: 1. Auflage, 197 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig, 1 Übungsheft (15 Seiten)

Schlagwörter: Angststörung; Achtsamkeit; Meditation; Fitnesstraining; Naturheilkunde; Angst; Angstbewältigung; Gefühle; Phobie; Neurologie

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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