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Gesund durch Meditation

Full Catastrophe Living ; das vollständige Grundlagenwerk

0 Bewertungen

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn

Jahr: 2011

Verlag: München, Barth

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Mediengruppe	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ
Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: Entspannung	Interessenkreis: Entspannung	Signatur: Meditation	Status: Entliehen	Frist: 16.07.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ:

Inhalt

Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wird. Es enthält ein auf eine buddhistische Meditation zurückgehendes Achtsamkeittraining, das hilft Stress abzubauen.

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Details

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn

Jahr: 2011

Verlag: München, Barth

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Systematik: Meditation

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 978-3-426-29193-1

2. ISBN: 3-426-29193-2

Beschreibung: Erste vollst. Ausg., 604 S. : Ill.

Schlagwörter: Stressbewältigung; Meditation; Ratgeber

Sprache: de

Originaltitel: Full catastrophe living

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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