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Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen

super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stoppen, Mut stärken

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Verfasser: Reese, Nicole; Winkelmann, Mirja

Verfasserangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: Entspannung	Interessenkreis: Entspannung	Signatur: Yoga	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ:

Inhalt

Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwingen, Freude zulassen und Mut stärken kann, wird hier beschrieben. Durchgängig farbig illustriert.

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Details

Verfasser: Reese, Nicole; Winkelmann, Mirja

Verfasserangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Systematik: Yoga

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 9783742322371

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Yin Yoga; Yoga; Entspannung; Stress; Stressabbau; Stressbewältigung; stressfrei; Yin; Energie; Energiearbeit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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