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Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit

0 Bewertungen

Verfasser: Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel

Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum

Jahr: 2019

Verlag: München, mvg Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Mediengruppe	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ
Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: Entspannung	Interessenkreis: Entspannung	Signatur: Meditation	Status: Entliehen	Frist: 20.07.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ:

Inhalt

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

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Details

Verfasser: Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel

Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum

Jahr: 2019

Verlag: München, mvg Verlag

Links: http://cover.ekz.de/9783747400012.jpg (E-Ressource)

Systematik: Meditation

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 978-3-7474-0001-2

2. ISBN: 3-7474-0001-9

Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Meditation; Achtsamkeit; Stress; Atmung

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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