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Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven

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Verfasser: Grüber, Isa

Verfasserangabe: Isa Grüber

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana

Mediengruppe: Sachbuch

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Mediengruppe	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ
Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: Psychologie	Interessenkreis: Psychologie	Signatur: Lebenskrisen	Status: Entliehen	Frist: 30.07.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ:

Inhalt

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.

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Details

Verfasser: Grüber, Isa

Verfasserangabe: Isa Grüber

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana

Systematik: Lebenskrisen

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 9783424154092

Beschreibung: 144 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Lebenskrise; Lebenskrisen; Resilienz; Stress; Stressabbau; Stressbewältigung; Angst; Depression; Trauer

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

Mediengruppe: Sachbuch