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mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

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Verfasser: Busch, Volker

Verfasserangabe: Volker Busch

Jahr: 2024

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Sachbuch

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Mediengruppe	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ
Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: Psychologie	Interessenkreis: Medizin	Signatur: Lebensfragen	Status: Entliehen	Frist: 04.06.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ:

Inhalt

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".

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Details

Verfasser: Busch, Volker

Verfasserangabe: Volker Busch

Jahr: 2024

Verlag: München, Droemer

Systematik: Lebensfragen

Interessenkreis: Medizin

ISBN: 9783426279168

Beschreibung: Originalausgabe, 347 Seiten

Schlagwörter: Mentale Gesundheit; Neurologie; Selbstfürsorge; Resilienz; Gehirn

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch